التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
sean.abddo@gmail.com un très bon cycle de 10 séances de basket ball pour les 3 ème année collégiale selon les orientations pédagogiques Août 2009 ‏
بقلم : ابومحمد4444
Hind Hakam
كيفية التسجيل, المشاركة وتحميل الملفات..... من البوابة الرئيسية لأساتذة التربية البدنية والرياضة بالمغرب موضع مميز



العودة   Le portail officiel des professeurs d eps au maroc > le portail officiel des professeurs d'eps au maroc > منتدى الترحيب و التواصل
( portail réservé aux élèves professeurs d’eps ) موضع مميز

أضرار الجري بلباس (K-way) لفقدان الوزن
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [ 1 ]  
قديم 27-12-16, 20:38
معلومات العضو
معلومات إضافية
رقم العضوية : 19366
تاريخ التسجيل: 122014
المشاركات: 508
AzelmadProf متواجد حالياً
AzelmadProf is on a distinguished road
Opp أضرار الجري بلباس (K-way) لفقدان الوزن



أضرار الجري بلباس (K-way) لفقدان الوزن

بعض الناس يعتقدون أن التدرب أو أداء التمارين والجري بلباس (K-way) هو افضل طريقة للتخلص بالدهون ولها تأثير " الدهون تذوب وتحترق أسرع " هذا بتأكيد خطأ، ويمكن ان يشكل خطر على صحة الرياضي ، فمن المؤكد أن العرق يظهر أكثر فأكثر ، لذلك يفقد الرياضي أو المتمرن المزيد من الماء وبالتالي المزيد من الوزن . (و لاستعادة الوزن مرة أخرى على الرياضي أن يشرب الماء ) ولكن هناك فرقا بين فقدان الوزن و فقدان الدهون تبخر العرق على سطح الجلد هي واحدة من الوسائل الرئيسية التي يستخدمها الجسم لتنظيم الحرارة ولتبريد الجسم، فالنشاط الرياضي يولد حرارة تخرج كمنتج ثانوي أثناء عملية إنتاج الطاقة ويساعد العرق على تبريد حرارة الجسم.
أكتب تعليق على الموضوع مستخدما حساب الفايسبوك
تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك

نسخ الرابط
نسخ المنتديات
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلصي من الوزن الزائد ب 10 طرق بسيطة بنت مثقفة منتدى الترحيب و التواصل 0 16-10-16 07:07
لتخفيف الوزن ....... مع ( الصور ) ابومحمد4444 Echauffement 4 29-11-13 17:44
كيف تجيد الجري لمسافات طويلة؟ كيف تجري في المناطق الوعرة؟ كيف تزيد سرعتك أثناء الجري؟ ابومحمد4444 Endurance 1 18-09-13 14:28
تمتاز المرأة بثلاث prof_med منتدى سؤال و جواب-الحوار والتهاني والاقتراحات... 25 14-08-13 19:34
ضوء النهار يساعد في التخفيف من أضرار النوبة القلبية LAHCEN DADDA ( الاستعداد لمباراة ولوج مراكز مهن التربية و التكوين EPS ) < 0 29-04-12 22:52

الاستعداد لولوج المراكزالجهوية لمهن التربية والتكوين جميع التحصصات 2016 موضع مميز


الساعة الآن 14:43


جميع الحقوق محفوظة لبوابة الرئسية لاساتدة التربية البدنية و الرياضة بالمغرب© المواضيع والآراء المنشورة تعبر عن رأي صاحبها ، ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع


 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd