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Pues por lo poco que s haciendo un breve anlisis del deporte, debers tener en cuenta la duracin de la actividad, y sobre todo para compaginarlo con sun-gazing.com/wp-mk.php el fitness, los msculos implicados, los cuales segn sabrs se llevan la palma los del tren superior (sobre todo dorsal, biceps, antebrazos, hombros), ser importante que compenses el gran trabajo que se llevan los muculos principales, dando seria caa a los antagonistas (pecho, triceps), sin olvidar el trabajo de tren inferior (del cual ahora mismo no s si tiene mucha o poca implicacin en ese deporte), ah!! se me olvidaba!! importantsimo el trabajo del "core" tanto a nivel de la pared abdominal

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

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موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

Merci

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