Échauffement et préparation a l'entrainement

Échauffement et préparation a l'entrainement

https://www.youtube.com/watch?v=mhite6t8azA
https://www.youtube.com/watch?v=daHqZovRcS4
https://www.youtube.com/watch?v=2S63wRnWxgE
https://www.youtube.com/watch?v=aZYIjvcRy3k

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .