Le lancer de Javelot : Rappel des bases techniques
Le lancer de Javelot : Rappel des bases techniques
par Jean-René MONNERET, Entraîneur National du lancer de javelot
Une technique sportive n’est pas ce qu’un athlète a de particulier dans la pratique de sa spécialité, mais au contraire ce qu’il a
de commun avec la grande majorité des autres pratiquants
L’observation des meilleurs lanceurs mondiaux à l’occasion des confrontations internationales fait apparaître, par delà leurs
quelques particularités individuelles, un certain nombre de placements segmentaires et séquences gestuelles communs que nous
considérerons comme les bases techniques de la spécialité
Cet article se propose de remettre en mémoire ces points fondamentaux, passages obligés de la performance. Leur acquisition
formelle n’implique pas nécessairement la réalisation de bonnes performances, qui dépendent également d’autres facteurs
biologiques et/ou psychologiques, mais leur absence ne les permet pas
Il apparaît aussi clairement que l’amélioration de la technique individuelle va toujours dans le sens d’une convergence croissante
avec le respect de règles mécaniques élémentaires dont la plus facile à contrôler pour l’entraîneur est l’alignement des points
de transmission des forces, les articulations, sur une ligne ou dans un plan passant par les appuis et le centre de gravité (C.d.G.)
