?Faut-il faire un échauffement avec les enfants
Pour répondre à cette question, faisons un rapide tour d'horizon des qualités et limites physiques qui ont été mises en évidences chez ce public via une analyse de la littérature scientifique sur ce sujet.
Sur le plan énergétique*
Sur le plan musculaire*
Au niveau des tendons et ligaments*
Concernant les os et le cartilage*
Conclusion*
Article rédigé par Pascal PREVOST
.docteur en physiologie et biomécanique de la performance motrice
Article paru dans Sport, Santé et Préparation Physique n°25
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