1 مرفق
Notions de preparation physique
NOTIONS DE PREPARATION PHYSIQUE
Introduction :
Tous les entraîneurs se sont un jour posé la question : «Que faire de plus pour
que mon athlète dépasse ses performances ? ». Au-delà de tous les entraînements axés
essentiellement sur un geste précis ou sur une combinaison collective se développe
aujourd’hui la notion de préparation physique. Dans chaque sport, il paraît évident que
d’accroître ses propres capacités physiques est un des facteurs de haute performance.
