Test Léger bouche:Pour ceux qui n'ont qu'un sifflet

Test Léger bouche:Pour ceux qui n'ont qu'un sifflet


Test Léger boucher avec plots tous les 50m, les temps et vitesses sont arrondis autant que je me souvienne car ma fiche date mais couplé la séance suivante avec un travail en 30/30 on obtient un résultat probant de VMA et un outil intéressant pour la suite des cycles

Merci mr pour le test

merci me abomhamed pour le partage

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

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