الادارة العامة
- les exercices de PPG (Préparation Physique Générale) - les exercices de PPS (Préparation Physique Spécifique
.
Introduction
Trop souvent négligés, les exercices de PPG et de PPS méritent pourtant toute l'attention du coureur.
Leur pratique régulière est indispensable à l'obtention de progrès à moyen et long terme.
Ils participent pleinement à rendre la foulée du coureur plus efficace
الادارة العامة
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
Experimental Job
slm
التعديل الأخير تم بواسطة ابومحمد4444 ; 20-09-23 الساعة 17:20
Merci
الادارة العامة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مشكور اخي الكريم
الادارة العامة
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
تحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
روعه
=== هذه الرسالة تلقائية ===
هذا هو أول موضوع لي في المنتدى . سوف تجد موضوع الترحيب الخاص بي هنا. الرجاء المشاركة في موضوع الترحيب الخاص بي
=== هذه الرسالة تلقائية ===
بسم الله الرحمن الرحيم :Mbravo:
الادارة العامة
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
تعليمات المشاركة
رد مع اقتباس