عرض النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. 18-09-13, 13:32 #1
    الصورة الرمزية ابومحمد4444
    ابومحمد4444
    ابومحمد4444 متواجد حالياً الادارة العامة
    تاريخ التسجيل
    082011
    المشاركات
    121,346

    افتراضي كيف تجيد الجري لمسافات طويلة؟ كيف تجري في المناطق الوعرة؟ كيف تزيد سرعتك أثناء الجري؟

    كيف تجيد الجري لمسافات طويلة؟ كيف تجري في المناطق الوعرة؟ كيف تزيد سرعتك أثناء الجري؟
    الملفات المرفقة الملفات المرفقة
    العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
    ======
    لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا
    ======
    هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي
    ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله
    رد مع اقتباس رد مع اقتباس
  2. 18-09-13, 14:28 #2
    الصورة الرمزية prof_med
    prof_med
    prof_med متواجد حالياً المدير العام
    تاريخ التسجيل
    082011
    المشاركات
    32,266

    افتراضي

    كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
    رد مع اقتباس رد مع اقتباس
  3. 05-08-17, 00:19 #3
    الصورة الرمزية ابومحمد4444
    ابومحمد4444
    ابومحمد4444 متواجد حالياً الادارة العامة
    تاريخ التسجيل
    082011
    المشاركات
    121,346

    افتراضي

    مبرووووووك من الاعماق والى الامام وبالتوفيق يارب
    العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
    ======
    لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا
    ======
    هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي
    ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله
    رد مع اقتباس رد مع اقتباس
  4. 08-01-24, 08:34 #4
    imrane EPS
    imrane EPS متواجد حالياً Moderateur
    تاريخ التسجيل
    102022
    المشاركات
    1,168

    افتراضي

    شكرا لكم جميعا
    رد مع اقتباس رد مع اقتباس
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

المواضيع المتشابهه

  1. ملف شامل عن الجري السريع ...حمل نسختك
    By ابومحمد4444 in forum Les cycles de CV cycle qualifiant
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 17-01-23, 17:25
  2. قوانين الجري السريع
    By ابومحمد4444 in forum Règlement des activités athlétiques
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 01-12-22, 21:01
  3. كيف تستطيعين الجري لمسافات طويلة دون الشعور بالتعب؟
    By ابومحمد4444 in forum Les cycles de CD cycle qualifiant
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-08-17, 00:17
  4. ملف شامل عن الجري السريع
    By redasport in forum les cycles de CV cycle collégial
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 15-12-16, 17:21
  5. فوائد الجري ...... وبعض المعلومات الضروريه
    By ابومحمد4444 in forum الطب الرياض و الاسعافات الاولية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-01-12, 15:10

تعليمات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى