[عاجل :نصائح و توجيهات فيما يخص الاختبار التطبيقي للتربية البدنية و الرياضة بالمركز التربوي الجهوي بتازة
بالنسبة للجمباز
يعطى لكل مترشح لائحة تحتوي على مجموعة من الحركات الجمبازية حسب درجة الصعوبة.كل مرشح مطالب بتطبيق 7 عناصر جمازية على الاقل تكون سلسلة متناسقة فيما بينها.
و هذا الربط الذي سيساعدك على اختيار العناصر حسب قدراتك البدنية
من هنا
اما بالنسبة للجري السريع
80m بالنسبة للفتيات
100m بالنسبة للشبان
على كل مترشح جري المسافة المطلوبة في اقل وقت ممكن مع احترام الممر و قانون الانطلاقة
الجلد
1500m بالنسبة للشبان
800m بالنسبة للفتيات
في هذا الاختبار يجب على كل مترشح أن يسير طاقته حسب المسافة الممنوحة له
كما يجب انهاء الجري و عدم التوقف الا بعد اجتياز خط النهاية
القفز الطولي
على كل المترشحين قفز اكبر مسافة ممكنة مع احترام القوانين
دفع الجلة
على كل مترشح دفع الجلة اكبر مسافة ممكنة مع احترام قوانين اللعبة
لعبة جماعية
على كل مترشح اختيار لعبة جماعية يثبت من خلالها مؤهلاته التقنية و البدنية
عاجل :نصائح و توجيهات فيما يخص الاختبار التطبيقي للتربية البدنية و الرياضة بالمركز التربوي الجهوي بتازة
رد مع اقتباس
