الادارة العامة
مجموعه تمارين رياضيه بالصور المتحركه لك
تمارين المنطقة العليا
Standard push-up
Uneven pushup
من الأمام
Elbow pushup
Table pushup
Wide arm pushup
Dip
Decline pushup
Walking pushup
Hindu pushup
Diver bomb pushup
Triangle pushup
Finger tip pushup
Clap pushup
Hand stand pushup
One armed pushup
المدير العام
merci bcp mr hassan pour le partage bon continuation
الادارة العامة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
======
لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا
======
هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي
ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله
تعليمات المشاركة
رد مع اقتباس
