Historique des versions de programmes gratuits de musculation pour la prise de masse, la force, la définition pour débutants et confirmés
Historique des versions de programmes gratuits de musculation pour la prise de masse, la force, la définition pour débutants et confirmés
العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
======
لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا
======
هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي
ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله