السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لمن لا يعرف هده التمارين هنا شرح مفصل عن كل تمرين
http://www.reunion.iufm.fr/dep/eps/c...rentissage.htm
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .