A.ferec:préparation physique au basket-ball
[type=706508] A.ferec:préparation physique au basket-ball[/type]
• Introduction
• Aspects théoriques : L'énergie
• Aspects théoriques : Les muscles
• Aspects théoriques : Le mouvement
• Aspects théoriques : Analyse de l'activité
• Aspects théoriques : Les tests d'effort
• Aspects pratiques : La vitesse
• Aspects pratiques : La souplesse / Les étirements
• Aspects pratiques : Le travail aérobie
• Aspects pratiques : La détente
• La diététique
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