L'Echauffement, comment ça marche
Sommaire
Introduction
La vie moderne et ses effets
Le rôle moderne de la fonction musculaire
Comment l'organisme s'adapte t il aux efforts physiques ?
Quels sont les effets positifs d'une pratique régulière et adaptée ?
Quels sont les effets négatifs d'une pratique inadaptée ?
Que faire pour avoir une pratique sans risque ?
Maigrir - Grossir en pratiquant des sports
Pourquoi faut-il s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
PAR Mr B LEFORT
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