Une belle vidéo sur les fondamentaux (défense, contre, passe...) avec des exercices pour les travailler avec en entraîneur Tatsuya ADACHI (Japan)
العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي ====== لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا ====== هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله
قوانين المنتدى