méthodologie d entrainement (résumé)
Méthodologie d'entrainement (résumé)
Méthodologie d’entrainement
l’entraînement : est toutes les démarches et procédés techniques, physiques, tactiques et psychologiques
visant à préparer le sportif ou le groupe de sportifs à être performant mais aussi à l'être le plus souvent possible.
MÉTHODOLOGIE DE L'ENTRAÎNEMENT : Elle recouvre une procédure systématique et planifiée de mise en ordre
des contenus d'entraînement, de la forme de présentation des objectifs, du choix des moyens et du contrôle de la
charge, en vue d'obtenir la meilleure performance à l'instant .
la méthodologie de l'entraînement est basée sur l'enchaînement de 4 phases d'action : analyse des exigences
de l'activité . évaluation ou diagnostique du sportif . définition des objectifs d'entraînement . construction de la
structure de l'entraînement.
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