Tout savoir sur l’échauffement, le meilleur moyen de bien réussir sa mise en forme1.
1.Les bienfaits de l’échauffement
2.Quelques conseils pour faire un échauffement
Tout savoir sur l’échauffement, le meilleur moyen de bien réussir sa mise en forme1.
1.Les bienfaits de l’échauffement
2.Quelques conseils pour faire un échauffement
العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
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لولم اكن مغربي * لاخترت ان اكون مغربيا
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هويتي هي قلمي ، وشخصيتي هي عملي
ويبقى أي عمل مهما بذل فيه غير ناجح اذا لما يصاحبه توفيق من الله