ÚÑÖ ÇáãæÇÖíÚ ãä 1 Åáì 6 ãä 6

ÇáãäÊÏì: Les cycles de SH cycle qualifiants

    • ãÔÇÑßÇÊ: 56
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 27,154
    05-04-25, 07:05 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  1. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le saut en hauteur veut à nouveau faire rêver

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 26-09-13 19:16
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 10,730
    14-01-25, 21:15 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 12
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 7,405
    26-11-23, 13:23 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 32
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 21,517
    12-06-23, 20:09 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 32
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 6,811
    12-06-23, 19:59 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 11
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,303
    29-03-23, 16:55 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  2. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le saut en hauteur en fosbury

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 16-11-11 22:21
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,854
    27-03-23, 13:09 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,197
    19-03-23, 21:03 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  3. Exll ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Une approche novatrice du : Saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 10-03-13 00:10
    • ãÔÇÑßÇÊ: 10
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 15,084
    19-03-23, 20:57 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 4,280
    28-02-23, 20:42 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 100
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 33,757
    27-02-23, 17:28 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 61
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 28,959
    24-02-23, 23:24 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 16
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 9,125
    18-02-23, 15:28 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  4. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 08-09-11 13:50
    • ãÔÇÑßÇÊ: 10
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 253,630
    30-01-23, 16:33 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  5. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Projet de cycle de saut en hauteur

    Started by prof_med‏, 02-06-13 01:13
    • ãÔÇÑßÇÊ: 20
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 40,516
    30-01-23, 15:36 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  6. Exll ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Cycle du saut en hauteur

    Started by prof_med‏, 17-11-11 17:42
    • ãÔÇÑßÇÊ: 12
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 16,290
    30-01-23, 15:35 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  7. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 08-09-11 13:41
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,120
    12-01-23, 18:28 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 36
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 26,634
    12-01-23, 18:28 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  8. Exll ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le saut en hauteur : du débutant à l’expert

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 15-04-18 22:10
    • ãÔÇÑßÇÊ: 13
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,617
    12-01-23, 18:27 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  9. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Technique du saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 16-04-12 21:03
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 17,889
    24-12-22, 20:01 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  10. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: un cycle de saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 12-04-13 17:39
    • ãÔÇÑßÇÊ: 55
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 25,722
    24-12-22, 16:58 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  11. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Un cycle de saut en hauteur pour 2eme bac

    Started by prof_med‏, 14-03-21 01:15
    • ãÔÇÑßÇÊ: 4
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 5,155
    22-12-22, 17:48 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  12. Exll ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: La course d'elan en fosbury-flop

    Started by AOMARI MED‏, 28-12-21 17:46
    • ãÔÇÑßÇÊ: 1
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 4,020
    28-12-21, 18:08 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 12
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 16,249
    24-10-21, 13:29 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 2
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 4,637
    03-05-21, 01:22 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  13. Exll ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Saut en hauteur du débutant à l’expert

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 19-03-21 00:47
    • ãÔÇÑßÇÊ: 4
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 5,413
    20-03-21, 15:39 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  14. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Saut en hauteur:bilan des acquisitions fin de cycle

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 23-12-11 19:06
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,575
    05-02-21, 11:00 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  15. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Bilan de cycle de SAUT EN HAUTEUR

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 08-09-11 13:52
    • ãÔÇÑßÇÊ: 9
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,647
    05-02-21, 11:00 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  16. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le Franchissement en saut hauteur

    Started by KUISA‏, 05-01-12 17:32
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,047
    05-02-21, 10:55 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  17. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le saut en hauteur est aussi un saut vers l’avant

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 01-12-11 00:17
    • ãÔÇÑßÇÊ: 7
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,972
    05-02-21, 10:55 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 46
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 21,417
    29-01-21, 21:48 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 8,859
    05-01-21, 23:00 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 46
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 24,578
    08-11-20, 10:55 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 17
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 19,901
    08-10-20, 18:45 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  18. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: L analyse technique : Le saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 23-04-12 20:46
    • ãÔÇÑßÇÊ: 12
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 18,931
    12-09-20, 22:38 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  19. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Fosbury-flop une approche planifiee

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 12-02-13 16:37
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,188
    17-04-20, 01:58 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 2
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 7,478
    05-04-20, 20:11 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 2
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 7,455
    05-04-20, 19:20 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  20. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Athlétisme : Saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 26-08-11 03:21
    • ãÔÇÑßÇÊ: 10
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,756
    05-04-20, 01:00 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  21. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Saut hauteur - Comment prendre sa marque

    Started by prof_med‏, 25-02-13 13:32
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,916
    05-04-20, 00:56 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  22. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Les Épreuves combinÉes athletiques-cycle 3 et cycle4

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 13-04-13 00:48
    • ãÔÇÑßÇÊ: 18
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 14,805
    05-04-20, 00:55 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  23. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: flash- course d'elan impulsion franchissement-

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 20-02-12 01:05
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,406
    05-04-20, 00:50 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  24. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: un cycle de saut en hauteur pour tout les niveaux

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 31-10-13 20:24
    • ãÔÇÑßÇÊ: 13
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 15,501
    05-04-20, 00:49 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  25. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: entrainement du saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 04-10-11 12:15
    • ãÔÇÑßÇÊ: 9
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,797
    05-04-20, 00:49 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 8,764
    05-04-20, 00:46 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  26. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: SAUT EN HAUTEUR………Ce que vous devez savoir

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 14-11-11 23:22
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,019
    05-04-20, 00:43 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  27. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Manuel : Courir Sauter Lancer

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 01-09-13 16:37
    • ãÔÇÑßÇÊ: 4
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 10,508
    05-04-20, 00:07 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  28. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: demarche d’entraînement au saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 14-11-11 22:59
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,014
    04-04-20, 14:35 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,205
    04-04-20, 00:19 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  29. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le cours de saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 15-11-11 00:15
    • ãÔÇÑßÇÊ: 2
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 9,444
    03-04-20, 23:54 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  30. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: L’athlétisme à l’école Sauter en élémentaire

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 08-09-11 13:48
    • ãÔÇÑßÇÊ: 6
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 14,502
    03-04-20, 23:48 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 12,987
    03-04-20, 23:48 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 7
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,221
    10-02-20, 11:37 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  31. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Athlétisme : 100 jeux d éveil et de découverte

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 18-01-20 22:43
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 6,999
    19-01-20, 01:17 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  32. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Grille de niveaux d’habilete en saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 27-04-12 20:33
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,559
    10-01-20, 23:47 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 1
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 7,270
    19-12-19, 22:29 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  33. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Démarche d’entraînement au saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 31-10-13 20:44
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 10,580
    19-12-19, 00:47 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 16
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 15,969
    09-10-19, 16:25 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 10
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 9,843
    12-06-19, 02:12 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 8
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 7,129
    22-05-19, 02:28 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  34. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Une approche novatrice du : Saut en hauteur

    Started by chaymae-eps‏, 17-05-17 00:47
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 8,698
    22-05-19, 02:25 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 9,891
    03-12-17, 22:25 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  35. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: les sauts athlétique

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 08-04-14 21:31
    • ãÔÇÑßÇÊ: 7
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,076
    09-04-14, 19:21 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 3
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 9,846
    12-02-14, 14:44 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 10,376
    02-01-14, 11:18 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  36. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Le Saut En hateur - Technique

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 03-10-12 23:31
    • ãÔÇÑßÇÊ: 4
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,438
    20-04-13, 02:44 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
  37. ãæÖæÚ ãËÈÊ ãËÈÜÜÊ: Des videos du saut en hauteur

    Started by ÇÈæãÍãÏ4444‏, 07-09-11 18:21
    • ãÔÇÑßÇÊ: 15
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 13,675
    18-01-13, 17:53 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ
    • ãÔÇÑßÇÊ: 5
    • ÇáãÔÇåÏÇÊ: 11,201
    25-12-11, 14:31 ÇáÐåÇÈ Åáì ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ

Forum Information and Options

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
áÇ ÊæÌÏ ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
áÇ ÊæÌÏ ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
ÃßËÑ ãä 15 ÑÏ Ãæ 150 ãÔÇåÏÉ
ãæÖæÚ äÔíØ íÍÊæí Úáì ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
ÃßËÑ ãä 15 ÑÏ Ãæ 150 ãÔÇåÏÉ
ãæÖæÚ äÔíØ áÇ íÍÊæí Úáì ãÔÇÑßÇÊ ÌÏíÏÉ
ãæÖæÚ ãÛáÞ
ÇáãæÖæÚ ãÛáÞ
ãæÖæÚ íÍÊæí Úáì ãÔÇÑßÇÊ ÇÖíÝÊ ÈæÇÓØÊß
áÏíß ãÔÇÑßÉ Ýí åÐÇ ÇáãæÖæÚ

ÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ

  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß
  •