تمارين رياضية بالصور المتحركة

**ابومحمد4444** · 16-03-13, 17:56

تمارين رياضية لحرق الدهون
قد تجد بعض السيدات الخليجيات خارج البيت صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة

**prof_med** · 16-03-13, 18:19

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

**El hamdaoui fatima** · 29-04-18, 13:18

Merci beaucoup professeur

**ابومحمد4444** · 29-04-18, 14:04

Merci beaucoup professeur

**ابومحمد4444** · 23-01-20, 01:17

اتمنى ان نبتعد عن المشادات فالاختلاف لايفسد للود قضية

**ابومحمد4444** · 05-11-20, 09:48

هههههههههه والله موتني ضحك اضحك الله سنك

**lbrti driss** · 01-09-21, 19:44

merci

**هشام البركة** · 27-01-23, 20:44

mmerrrrrrrrrciiii

الموضوع: تمارين رياضية بالصور المتحركة

أدوات الموضوع

Display

تمارين رياضية بالصور المتحركة

المواضيع المتشابهه

تمارين رياضية بالصور المتحركة 3

تمارين البطن بالصور المتحركة الشاملة

تمارين رياضية بالصور المتحركة

جميع تمارين السويدي لشد الجسم بالصور المتحركة والفيديو

تمارين سويدية لشد الجسم والبطن بالصور المتحركة

تعليمات المشاركة