Des situations du saut en longueur selon les observables sous forme des images ...très utiles pour travailler un cycle du saut en longueur
Des situations du saut en longueur selon les observables sous forme des images ...très utiles pour travailler un cycle du saut en longueur
[motr]Les observables[/motr]
COURSE
Cf observables accélération
Conservation de la vitesse optimale
Fréquence sur les 3 derniers appuis
APPEL / IMPULSION
Conservation de la vitesse
Appui actif
Placement du bassin guide le corps dans l'espace
SUSPENSION
Extension simple
Ciseau double ou simple
CG ( Centre de Gravité) a une trajectoire parabolique
RAMENE RECEPTION
Réception pieds joints
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